L’été s’installe et avec lui la première vague de chaleur de la saison !
Quelques conseils simples à adopter en cas de fortes chaleurs et/ ou de canicule :
1-) Buvez régulièrement de l'eau sans attendre d'avoir soif
2-) Rafraîchissez vous et mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour
3-) Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d'alcool
4-) Evitez de sortir aux heures les plus chaudes
5-) Evitez les efforts physiques
6-) Pensez à donner et à prendre des nouvelles de vos proches
7-) Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez les le soir et la nuit)
Pour plus d'infos et de conseils, vous pouvez consulter le site : https://www.gouvernement.fr/risques/canicule
